Kur skauda?
Ūmus nugaros skausmas
Kodėl jis atsiranda ir kaip padėti? Beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su nugaros skausmu. Kokios yra pagrindinės nugaros skausmo priežastys ir kaip padėti? Priežastys ir rizikos veiksniai Kai
Pečių sąstingis
Sąauginį kapsulitą labai gerai apibūdina pavadinimas „sustingęs petys“. Patiriamą peties skausmą lydi sąstingis ir apriboti judesiai. Asmuo pasveiksta per 5–24 mėnesius ir jaučiasi taip, lyg nieko nebūtų buvę. Kas yra
Osteoporozė
Osteoporozė – tai kaulų liga, kai nenormaliai sumažėja kaulų tankis. Išretėję kaulai tampa trapesni, todėl padidėja kaulų lūžių rizika. Osteoporozės specialistai yra endokrinologai, tačiau pirmąją apžiūrą atlieka šeimos gydytojas, kuris,
Ar skausmo metu galima judėti?
Mitas, kad patiriant skausmą negalimas joks fizinis aktyvumas. Iš tikro, norėdami atsikratyti skausmo, turite judėti ir vadovautis fizioterapeuto patarimais. Tačiau nėra dūmų be ugnies. Kodėl toks mitas kilo? Ūmus skausmas
Vitaminas B
Kodėl svarbu saugotis / mažinti ūmų skausmą? Nes skausmas gali tapti ilgalaikiu palydovu (tapti chronišku) ir turėti didžiulį poveikį gyvenimo kokybei. Ūmiam skausmui malšinti dažnai vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Kokia yra ergonomiška darbo vieta prie kompiuterio?
Patogi ir tinkamai įrengta darbo vieta yra svarbiausias veiksnys, užtikrinantis nugaros sveikatą. Kokių principų reikėtų laikytis? Sėdint galva ir kaklas yra vienoje linijoje su viršutine kūno dalimi. Viršutinė kūno dalis
Kaip tinkamai laikyti telefoną?
Kuo žemiau nulenkiame galvą žiūrėdami į telefono ekraną ar rašydami žinutę, tuo daugiau apkrovos tenka stuburui. Angliškai šis reiškinys vadinamas „smartphone slouching“ arba „kūprinimasis“, nes dėl kūno padėties naudojant išmanųjį
Lėtinis ir ūmus nugaros skausmas: kas yra kas?
Apie 84 proc. suaugusiųjų kuriuo nors gyvenimo momentu patiria nugaros skausmą. Daugeliui pasiseka, nes skausmas praeina savaime ir nepalieka jokių ilgalaikių pasekmių. [1] Kada skausmas yra ūmus ir kada jis tampa
Kelio osteoartritas
Osteoartritas yra dažniausias artrito tipas, sukeliantis sąnarių skausmą ir neleidžia sąnariui judėti taip, kaip skirta gamtos. Osteoartritą gali netyčia aptikt gydytojas ar būti pastebėtas radiologinio tyrimo metu, nors ir nėra
Sąnarių skausmas
Mūsų organizmas, kai judame, veikia kaip tobulas mechanizmas, kuriame svarbi kiekviena detalė. Jei pažeidžiama kuri nors dalis, nebegalime laisvai ir lengvai judėti. Judėjimo anatomija apima visą organizmą – nuo mažiausių
Raumenų skausmas
Raumenų skausmas arba mialgija yra dažnas pacientų nusiskundimas. Nemeluosime teigdami, kad kada nors gyvenime kiekvienas iš mūsų patyrėme raumenų skausmą – po fizinio krūvio, traumos ar dėl kitų priežasčių. Dažniausia
Traumos
Viena iš lokalizuoto raumenų skausmo priežasčių yra trauma. Dažniausiai patiriamos traumos yra raumenų ir raiščių patempimai ir sumušimai. Šios traumos patiriamos netinkamai atliekant fizines veiklas. Patemptas raumuo Patirdamas per didelį
Venų nepakankamumas
Rizika susirgti lėtinėmis venų ligomis didėja su amžiumi, į rizikos grupę taip pat patenka asmenys, kurių šeimoje yra venų ligomis sergančių asmenų, taip pat antsvorio turintys asmenys, nėščios moterys, asmenys,
Diabetinė neuropatija
Viena dažniausių diabeto komplikacijų yra neuropatija (periferinės ir autonominės nervų sistemos pažeidimas), kurią sukelia nekontroliuojamas cukraus lygis. Neuropatija gali pasireikšti tiek sergantiems 1 tipo, tiek 2 tipo diabetu. [1] Kokie
Rankos nutirpimas
Nutirpimas nėra vienintelis pojūtis rankoje, taip pat galite jausti dilgčiojimą (lyg bėgiotų skruzdėlės), niežulį, patirti jutimo sutrikimus. Kodėl tai vyksta? Nervų šaknelės išeina per specialias stuburo angas, pradedant nuo antro
Sėdmens nervo skausmai
Pasportavus ar išplovus grindis, apatinę nugaros dalį suduria aštrus skausmas (per patį sėdmenų raumenų vidurį), kuris pereina į koją. Kas tai galėtų būti? Juosmens srityje yra penki slanksteliai, toliau yra
Polineuropatija
Terminai neuropatija, periferinė neuropatija ir polineuropatija dažnai tiek visuomenėje, tiek žiniasklaidoje vartojami sinonimiškai. Tačiau jų reikšmės skiriasi. Terminas „neuropatija“ yra labai platus, nes apima tiek centrinės nervų sistemos, tiek periferinės