Kā vitamīni un minerālvielas darbojas?
❶ B1, B2, B6, B12, C, pantotēnskābe, varš, jods, mangāns, biotīns, niacīns palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu
❷ C, B1, B6, B12, niacīns, folskābe, biotīns veicina normālas psiholoģiskās funkcijas
❸ B1, B2, B6, B12, C, jods, varš, niacīns, biotīns veicina normālu nervu sistēmas darbību
❹ Jods, cinks veicina normālas kognitīvās funkcijas
❺ B2, B6, B12, C, pantotēnskābe, folskābe palīdz samazināt nogurumu un nespēku
❻ A, B6, B12, C, D, selēns un varš veicina normālu imūnsistēmas darbību. 3, 4